Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2020
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2020:
|
3097 kcal
|
Rasva: 191,28g | Prot: 182,89g | Hh: 146,47g.
Aamiainen: Свиной Фарш. Lounas: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Лента Сыр Твёрдый Реджанито, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. Päivällinen: Bonduelle Огурцы Маринованные, Квашеная Капуста, Лента Сыр Твёрдый Реджанито, Свиной Фарш, Лента Сыр Твёрдый Реджанито, Свиной Фарш, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. Välipalat/Muut: Бабкины Семечки Семечки, Голден Яблоко Голден Зелёное, Сладкая Слобода Печенье Домашнее Овсяное с Шоколадом, Хлебзавод 28 Пирожок с Яблоком. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|