Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2020
|
93,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 34 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2020:
|
838 kcal
|
Rasva: 39,51g | Prot: 55,26g | Hh: 67,78g.
Aamiainen: Волжаночка Яйцо, Старая Ладога Молоко, Махеевъ Джем Клубничный, Благо Масло Растительное Рафинированное, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Prime Star Кофе Американо. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|