Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2020
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2020:
|
1186 kcal
|
Rasva: 51,11g | Prot: 41,84g | Hh: 137,19g.
Aamiainen: Каша Рисовая на Молоке, Белый Хлеб, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Цикорий с Молоком. Lounas: Угощение Славянки Баклажанная Икра, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Салат из Капусты и Огурца, Цикорий с Молоком, Плов с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Рафинадовна
|