Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2020
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2020:
|
497 kcal
|
Rasva: 28,08g | Prot: 26,05g | Hh: 35,93g.
Aamiainen: Nina Farina Тараллини с Чесноком, Кофе с Молоком. Päivällinen: Желтая Кукуруза, Магнит Яйцо Варёное , Котлета Свиная. Välipalat/Muut: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Останкино Ацидофилин. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mari21.09
|