Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2020
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2020:
|
906 kcal
|
Rasva: 26,73g | Prot: 103,35g | Hh: 73,30g.
Aamiainen: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Myprotein Overnight Recovery Blend, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Lounas: Салат из капусты. Päivällinen: Творог 5%, Solgar Evening Primrose Oil 1300 Mg, Myprotein Omega 3, Яйцо Куриное. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксаночка163
|