Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2020
|
119,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 49,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2020:
|
1516 kcal
|
Rasva: 63,98g | Prot: 82,96g | Hh: 149,89g.
Aamiainen: Меридиан Икра Лососевая, Умалат Сыр Сулугуни, Самбери Хлеб Белый, Вареное Яйцо. Lounas: Пятерочка Яблоко Красное . Päivällinen: Вкуснотеево Масло Сливочное, Русское Море Икра Красная Лососевая , Белый Хлеб. Välipalat/Muut: Пятерочка Виноград Тайфи. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Зима Желановна
|