Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2020
|
123,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 33,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2020:
|
1976 kcal
|
Rasva: 102,55g | Prot: 142,28g | Hh: 118,63g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Красная Цена Крабовые Палочки, Салат Крабовый, Куриное Филе Вареное, Кабачки Тушеные, Сырники без яиц. Lounas: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Салат Крабовый, Хлеб. Päivällinen: Хлеб, Сахар, Кофе, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Куриное Филе Вареное, Кабачки Тушеные, Салат Крабовый. Välipalat/Muut: Тайга-Продукт Мёд Таежный с Кедровыми Орешками, Сырники без яиц, ЭГО Кефирный с Клубникой, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wiktoriya28
|