Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2020
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2020:
|
1011 kcal
|
Rasva: 53,94g | Prot: 71,59g | Hh: 57,68g.
Aamiainen: Моя Цена Молоко 1,5%, Гудвилл Хлопья Овсяные, Яйцо Куриное, Любава Кефир 1%. Lounas: Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Яйцо Куриное, Помидоры, Любава Кефир 1%, Тёма Биолакт без Сахара, Можгасыр Творог 5%, Добрович Молоко 1,5%, SUS Group Арахис Жареный Солёный со Вкусом Сыра Чеддер. Päivällinen: Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Добрович Молоко 1,5%, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка , Тёма Биолакт без Сахара, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Тёма Биолакт без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|