Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2020
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2020:
|
990 kcal
|
Rasva: 43,96g | Prot: 67,62g | Hh: 85,97g.
Aamiainen: Зефир в Шоколаде, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Паштет, Овсяноблин. Päivällinen: Паштет из Куриной Печени, Творог 5%, Зефир в Шоколаде. Välipalat/Muut: Конфеты Вафельные, Кофе с Молоком, Печенье к Чаю, Зефир в Шоколаде. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatyana.kashirgova
|