Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2020
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2020:
|
1215 kcal
|
Rasva: 64,94g | Prot: 58,86g | Hh: 100,00g.
Aamiainen: Самарский Кондитер Конфета Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сыр Сулугуни, Манная Каша на Молоке, Активия Йогурт. Lounas: Велком Грудинка Домашняя, Жареный Рис, Grow Food Томатный Соус, Хлеб Черный. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterinaaleksseevna
|