Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2020
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2020:
|
1419 kcal
|
Rasva: 63,17g | Prot: 62,19g | Hh: 144,59g.
Aamiainen: Spiegelei, Bellasan Vitareform, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot. Lounas: Aldi Wiener Schnitzel, Gut & Günstig Rahm Kaisergemüse. Päivällinen: GutBio Bio Fruchtjoghurt & Knuspermüsli, Snickers Snickers. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
...und wieder einen kleinen Schritt weiter !🤗
11 marras 20 jäseneltä: buecherwurm_02
|
Ja, die kleinen sind mir auch lieber.😁
11 marras 20 jäseneltä: Brigitte 00
|
Ehrlich ? ..ich fände es toll ,wenn's wusch machen würde .....und zack schlank ! 😂🙋
11 marras 20 jäseneltä: buecherwurm_02
|
Das wäre natürlich super.😂😂
11 marras 20 jäseneltä: Brigitte 00
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brigitte 00
|