Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2020
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2020:
|
1718 kcal
|
Rasva: 40,69g | Prot: 115,73g | Hh: 231,34g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Дымов Индейка Варено-Копченая, Карусель Чиабатта Сырная, Dorblu Сыр с Плесенью, Свитлогорье Творог Обезжиренный 0,5%. Lounas: Идея Миндаль, Идея Миндаль, Мандарины, Бабкины Семечки Семечки, Мандарины, Яблоко Зеленое. Päivällinen: Макфа Макароны Отварные, Ломоносовские Продукты Шницель в Прованских Травах, Уха по-походному. Välipalat/Muut: Рот Фронт Птичье Молоко, Naturino Леденец, Рот Фронт Птичье Молоко, Груша. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|