Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2020
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2020:
|
922 kcal
|
Rasva: 32,13g | Prot: 76,85g | Hh: 78,64g.
Aamiainen: Кефир Обезжиренный, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китбай Семга Консервы. Lounas: Мёд, Фундук. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Välipalat/Muut: Vici Морской Коктейль в Рассоле. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - victoria9494
|