Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2020
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2020:
|
918 kcal
|
Rasva: 14,82g | Prot: 49,20g | Hh: 144,86g.
Aamiainen: Финик, Хурма. Lounas: Хурма, Ладоград Говядина Запеченная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Картофельное Пюре, Ладоград Говядина Запеченная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elmira1414
|