Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2020
|
113,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2020:
|
2112 kcal
|
Rasva: 44,20g | Prot: 240,00g | Hh: 184,82g.
Lounas: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Real Quality Milch 0,3%, Barilla Fusilli, Metzger Rindertatar. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|