Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2020
|
103,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2020:
|
1402 kcal
|
Rasva: 57,75g | Prot: 46,49g | Hh: 167,83g.
Aamiainen: Planta Fin Beurre, Frichti Petit Pain Tradition, Croissants au Beurre. Lounas: LU Granola, Mandarine, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Lustucru Girasoli Cèpes en Persillade. Päivällinen: Activia Yaourt Nature, Saint Eloi Semoule Cuite, Omelette ou Oeuf Brouillé. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Bravo 👏👏, et au niveau des mesures que tu avais pris ça descend bien aussi ?
12 marras 20 jäseneltä: dédée64
|
Pas trop. Mais on ne mesure jamais pareil. C pas évident
12 marras 20 jäseneltä: babaille27
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - babaille27
|