Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2020
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2020:
|
1579 kcal
|
Rasva: 67,98g | Prot: 93,36g | Hh: 141,96g.
Aamiainen: Селедка, Авокадо, Моя Булочка, Мёд, Селянське Молоко 1,5%, Сухие Семена Чиа, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 15%. Lounas: Ferrero Ferrero Rocher, Помидоры Черри, Филадельфия 3% Жирности, Куринная с Паприкой, Knäckebrot Хлебцы, Snickers Snickers. Päivällinen: Каша Пшенная на Воде, Салат Овощной с Маслом, Говядина Постная. Välipalat/Muut: Ferrero Ferrero Rocher, Ferrero Mon Cheri , Чай. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anya179506
|