Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2020
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2020:
|
2175 kcal
|
Rasva: 108,29g | Prot: 58,66g | Hh: 248,83g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Молоко 3,2%, Яичный Белок, Яйцо, Шампиньоны. Lounas: Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Сельдь Филе Слабосоленая, ВкусВилл Хлеб Паланга. Päivällinen: Сахар, Самса. Välipalat/Muut: Яблоко, Вкусвилл Сыр Полутвердый Качотта с Грецким Орехом, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|