Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2020
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2020:
|
2003 kcal
|
Rasva: 92,25g | Prot: 58,42g | Hh: 232,36g.
Aamiainen: Био Баланс Биойогурт Клубника 1%, Макдоналдс Рулетики с Творогом, Изюмом и Курагой (3), Макдоналдс Латте (0,3 L). Lounas: Коломенское Батон Нарезной, Останкино Колбаса Московская. Päivällinen: NAR Гранатовый Сок, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Рот Фронт Батончики, Домик в деревне Молоко 3,5%. Välipalat/Muut: Sporty Fitness Фитнес Печенье Клубника со Сливками, Absolute Nature Сок Облепиховый, Банан, Винегрет. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|