Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2020
|
98,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 43,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2020:
|
913 kcal
|
Rasva: 56,93g | Prot: 58,51g | Hh: 50,53g.
Aamiainen: Chá (Infusão), Spirulina, Limão. Lounas: Sertanorte Manteiga de Garrafa, Kiwi, Carne de Sol, Ovo Frito, Repolho-Roxo, Brócolis Cozido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Päivällinen: Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino , Brócolis Cozido, Alface, Ovo Cozido. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Amandharl
|