Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2020
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2020:
|
1601 kcal
|
Rasva: 62,21g | Prot: 50,93g | Hh: 221,79g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Кофе (из Молотых Зерен), Молочная Страна Сгущёнка, Песочное Печенье, Куриные Котлеты на Пару. Lounas: Чистая Линия Щербет Черная Смородина, Рисовый Суп с Курицей, Гречка Отварная. Päivällinen: Простоквашино Кефир 1%, Denmax Сыр Рассольный Осетинский , Картофель Отварной, Морковь, Жизнелюб Галеты Кофе с Корицей, Пшеничная Каша. Välipalat/Muut: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Тимоша Чак-Чак Медовый. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|