Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2020
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2020:
|
1364 kcal
|
Rasva: 46,35g | Prot: 71,70g | Hh: 166,47g.
Aamiainen: Хурма, ВкусВилл Сироп из Фиников, ВкусВилл Каша Льняная, Веселые Жнецы Хлопья Зерновые 5 Злаков, Киви, Кофе с Молоком. Lounas: Картошка Печеная, Азбука Вкуса Лобио из Красной Фасоли, Borealis Треска Атлантическая. Päivällinen: Избенка Мороженое Соленая Карамель. Välipalat/Muut: Грейпфрут, Грейпфрут, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - la_vie_est-belle
|