Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2020
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2020:
|
1971 kcal
|
Rasva: 63,78g | Prot: 103,52g | Hh: 245,41g.
Aamiainen: Myprotein Impact Whey Protein, Gocciole Biscotti, Miele, Vital Fiocchi di Avena Biologici, Scotti Latte di Riso, Nocciole. Lounas: Cioccolato Fondente, Caffè Macchiato, Sugo di Pomodoro, Cetriolo (senza Buccia), Avocado, Spaghetti Secchi, Pane Integrale, Formaggio. Päivällinen: Biscottificio Rossi Krumiri, Conserva di Marmellata, Pane Integrale, Pizza Prosciutto e Funghi. Välipalat/Muut: PHD Barretta Proteica. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|