Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2020
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2020:
|
1080 kcal
|
Rasva: 56,82g | Prot: 56,28g | Hh: 100,28g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 1,8%, Смешанные Орехи, Данон Творог Мягкий 5%. Lounas: Помидоры, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Смешанные Орехи, Lorenz Соломка Соленая, Сыр Сулугуни. Päivällinen: ВкусВилл Чурчхела с Фундуком, Данон Творог Мягкий 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliestafylidou2015
|