Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2020
|
107,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 27,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2020:
|
1884 kcal
|
Rasva: 85,88g | Prot: 108,53g | Hh: 156,80g.
Lounas: Семга Слабосоленая, Пирожок с Капустой, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Запеченная или Жареная Треска, Гречка, Bebivita Овощной Суп с Говядиной . Päivällinen: Сэн Сой Соус Терияки, Пиво, ВкусВилл Курица Охлаждённая Филе Бедра, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сэн Сой Соевый Соус. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - azumadono
|