Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2020
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2020:
|
1529 kcal
|
Rasva: 66,19g | Prot: 111,23g | Hh: 119,63g.
Aamiainen: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Сыр, Семга Слабосоленая, Обычные Блины. Lounas: Салат Овощной, Кальмары Гриль. Päivällinen: Тушеные Овощи, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Välipalat/Muut: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Свежевыжатый Яблочный Сок. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anthemion
|