Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2020
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2020:
|
1759 kcal
|
Rasva: 84,22g | Prot: 69,06g | Hh: 182,25g.
Aamiainen: Cream Cheese, Butter, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Pepperidge Farm Farmhouse Hearty White, Whole Milk, American Cheese, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande). Lounas: Alexia Sweet Potato Fries with Sea Salt, Tyson Foods Fully Cooked Crispy Chicken Strips. Välipalat/Muut: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Cream Cheese. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|