Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2020
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2020:
|
1073 kcal
|
Rasva: 44,05g | Prot: 62,24g | Hh: 108,09g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Ваше Здоровье Семя Льна, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Желе, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Молодая Морковь, Сытоедов Лазанья Курица и Грибы. Päivällinen: Окей Холодец из Индейки, Дядя Ваня Горох Консервированный. Välipalat/Muut: Vasco Xbar со Вкусом Шоколада. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆
|