|
Getting there
|
145,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 24,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2020:
|
1111 kcal
|
Rasva: 32,43g | Prot: 51,10g | Hh: 149,24g.
Aamiainen: Coffee with Milk and Sugar. Lounas: Bacon and Egg Sandwich. Päivällinen: Asda Good Balanced Chicken Chow Mein, Morrisons French Stick. Välipalat/Muut: Asda Double Strength Orange Squash. lisää...
|
Painonpudotus 7,9 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|