Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2020
|
94,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 29,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2020:
|
838 kcal
|
Rasva: 26,74g | Prot: 38,82g | Hh: 126,49g.
Aamiainen: Aviação Manteiga Extra com Sal, Padaria Pão Francês, Yakult Leite Fermentado. Lounas: Clight Suco de Abacaxi, Qualitá Uva sem Semente, Almanara Kibe Assado, Salad Creations Tomate, Subway Alface. Päivällinen: Seasoned Croutons , Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar , Congelados da Sônia Sopa Suculenta. Välipalat/Muut: Arcor Bala 7 Belo Framboesa. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|