Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2020
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2020:
|
1034 kcal
|
Rasva: 39,99g | Prot: 55,18g | Hh: 125,82g.
Aamiainen: Jamonada, Unimarc Media Palta, Pan Integral, Nescafé Tradición. Lounas: Mandarinas, Repollo Morado, Repollo, Jumbo Posta Rosada. Välipalat/Muut: Fruna Palo Palito. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - allison santander
|