|
weight after waking up..it's slowly goin down!! #IASOTEAROCKS
|
121,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2020:
|
1687 kcal
|
Rasva: 55,39g | Prot: 79,39g | Hh: 187,85g.
Aamiainen: Cinnamon Tea. Lounas: Dunkin' Donuts Coffee with Cream (Medium), Tate's Bake Shop Lemon Cookies, Chicken Gizzard (Simmered, Cooked) . Päivällinen: Meatless Lasagna. Välipalat/Muut: Spaghetti, Wyler's Light Singles to Go, Moon Pie Mini Moon Pie Chocolate Flavor, Dunkin' Donuts Coffee with Cream (Medium). lisää...
|
Painonpudotus 5,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|