Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2020
|
46,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2020:
|
2200 kcal
|
Rasva: 150,78g | Prot: 107,20g | Hh: 104,79g.
Aamiainen: Diet Rádisson Tostadas Ligeras de Lino, GutBio Copos Laminados Gruesos de Avena Integral sin Gluten, Bocadillo de Queso. Lounas: Cochinillo, Ensalada Mixta. Päivällinen: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Caladero Bacalao en Salsa Picantona. Välipalat/Muut: Aceite de Oliva Extra Virgen. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bernardo.decelis.mp
|