Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2020
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 32,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2020:
|
1552 kcal
|
Rasva: 42,96g | Prot: 137,08g | Hh: 149,71g.
Aamiainen: Fini Конфеты, Балтимор Кетчуп Адмирал , 30.10.2020 Фарш куриный с кетчупом и молоком., Barilla Макароны Отварные. Lounas: Жвачка. Päivällinen: Ностальгия Сырок Творожный Топленая Река , Calve Австралийский Барбекю Соус, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Киндер Пингви, Fish House Рыбка Сушеная Янтарная с Перцем. Välipalat/Muut: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Fini Конфеты, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", КВЭН Крабовые Палочки. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sally Wayne
|