Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2020
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2020:
|
1362 kcal
|
Rasva: 68,18g | Prot: 82,63g | Hh: 112,42g.
Aamiainen: Икра, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Владхлеб Хлеб Подольский, Кофе, Хороль Сметана 10%, Творог 5%, Банан. Lounas: Pretto Сыр Рикотта, Хлебец, Банан, Кофе, ВИК Грудинка Оригинальная, Бахетле Горбуша под Маринадом, Сырный Суп с Курицей. Päivällinen: Хороль Сметана 10%, Творог 5%. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|