Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2020
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2020:
|
960 kcal
|
Rasva: 42,66g | Prot: 58,58g | Hh: 97,12g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Boombar Арахисовая Паста, Банан, Ясно Солнышко Овсянка Сухая. Lounas: Пхарэтольким, Сахар, Гармония Сметана 20%, Творог 5%. Päivällinen: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AliceFox25
|