Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2020
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2020:
|
1693 kcal
|
Rasva: 71,91g | Prot: 85,42g | Hh: 173,95g.
Aamiainen: Eco Botanica Шоколад с Имбирем, Помидоры, Хлеб Диабетический, Кофе (из Молотых Зерен), Агротек Колбаса Кровяная , Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Хлеб мультизерновой, Салат из квашеной капусты, Мясо по-французски, Хлеб Диабетический, Суп с гречкой. Päivällinen: Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Макфа Вареные Макароны, Долма. Välipalat/Muut: Хлеб Диабетический, Салат Коул слоу из красной капусты, Джем из черной смородины, Салат из квашеной капусты, Хлеб мультизерновой. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Олеся Клетенкова
|