Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2020
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2020:
|
2025 kcal
|
Rasva: 86,80g | Prot: 105,44g | Hh: 184,40g.
Aamiainen: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Торт Наполеон. Lounas: Окей Сочник с Творогом, ВкусВилл Скумбрия Горячего Копчения, Глобус Гурмэ Суп с Фрикадельками из Индейки. Päivällinen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Välipalat/Muut: Grow Food Маффин с Яблоком. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ALLA ALISAI
|