Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2020
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2020:
|
1526 kcal
|
Rasva: 50,21g | Prot: 165,27g | Hh: 121,22g.
Aamiainen: Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Творог 5%, Solgar Evening Primrose Oil 1300 Mg, Myprotein Omega 3, Лаваш Тонкий Б/Д ИП Галстян , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lounas: Zero Джем Абрикосовый, Пестравка Сыр Полутвёрдый Легкий /Пестравка/, Пекинская Капуста, Капуста Белокочанная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Окей Лосось Атлантический. Päivällinen: Творог 5%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксаночка163
|