Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2020
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2020:
|
1456 kcal
|
Rasva: 84,99g | Prot: 79,48g | Hh: 94,73g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Яичница, Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные. Lounas: Ашан Печенье Ушки с Сахаром , Капустный Салат, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. Päivällinen: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dilara.antonova
|