Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2020
|
104,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 35,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2020:
|
1389 kcal
|
Rasva: 62,61g | Prot: 42,68g | Hh: 161,64g.
Aamiainen: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 22 Поляница Украинская, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Вишней. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Хлебозавод 22 Поляница Украинская, Котлета Домашняя. Päivällinen: Хлебозавод 22 Поляница Украинская, Гречневый Суп. Välipalat/Muut: Яшкино Вафельные Трубочки. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andjelamoskva07
|