Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2020
|
120,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 50,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2020:
|
2017 kcal
|
Rasva: 90,11g | Prot: 95,52g | Hh: 216,12g.
Aamiainen: Капучино, Блинчики. Lounas: Компот из Сухофруктов, Ленивые Голубцы, Суп Харчо. Päivällinen: Ашан Гранат, Рублевский МПЗ Окорок Тамбовский, Сыр Эдам, Дарница Хлеб Белый с Белым Солодом. Välipalat/Muut: Русское Море Икра Красная Лососевая , Вкуснотеево Масло Сливочное, Дарница Хлеб Белый с Белым Солодом, Банан, Пятерочка Виноград Тайфи. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Зима Желановна
|