Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2020
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2020:
|
1451 kcal
|
Rasva: 95,20g | Prot: 50,25g | Hh: 94,78g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%, Владимирский Стандарт Колбаса Полукопчёная Кремлёвская с Грудинкой, Родные Просторы Батон Нарезной. Lounas: Глобус Голубцы с Куриным Фаршем П/Ф, Сырный Суп с Грибами. Päivällinen: Карусель Салат Мимоза , Еко Лечо по-Болгарски. Välipalat/Muut: Аркада Имбирь Цукаты. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatiana-22
|