Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2020
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2020:
|
1487 kcal
|
Rasva: 61,62g | Prot: 40,81g | Hh: 199,00g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Streuselschnecke. Lounas: Knorr Sauce Hollandaise Light, Pflanzenöl, Brokkoli, Chicken Nuggets. Päivällinen: Chef Select To Go Sushi Box Toshi. Välipalat/Muut: Banane. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
 Kommentit
11 marras 20 jäseneltä: Hoogan2
|
Guten Morgen das laüft ja super bei dir 👍🍀
11 marras 20 jäseneltä: Franzi 55
|
Guten Morgen Franzi. Tja, den einen Tag hoch, aber diesmal glücklich auch den nächsten Tag gleich wieder runter. Ich bin zur Zeit wieder ein schlimmer Süssschnabel. Dafür gab es gestern als kleinen Ausgleich gleich eine Runde Crosstrainer. 😁
12 marras 20 jäseneltä: keine-ahnung
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - keine-ahnung
|