Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2020
|
105,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 43,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2020:
|
1460 kcal
|
Rasva: 64,72g | Prot: 54,91g | Hh: 160,12g.
Aamiainen: Lindt Raspberry Intense, Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром, Яичный Омлет. Lounas: Роллы Филадельфия. Päivällinen: Пятерочка Пончики Берлинские с Варёной Сгущёнкой . Välipalat/Muut: Акконд Конфета Фараделла. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniyazot
|