Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2020
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2020:
|
1109 kcal
|
Rasva: 50,18g | Prot: 121,62g | Hh: 41,72g.
Aamiainen: Гудвилл Хлопья Овсяные, Моя Цена Молоко 1,5%. Lounas: Голень Индейки 12.11.20, Огурец (с Кожурой), Добрович Молоко 1,5%. Päivällinen: Добрович Молоко 1,5%, SUS Group Арахис Жареный Солёный, Креветки Вареные 10.11.20, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Любава Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Можгасыр Молоко 1,5%, Десерт Творожный с Желатином 10.11.20, Салат с Креветками 12.11.20, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Можгасыр Молоко 1,5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|