Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2020
|
100,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2020:
|
1362 kcal
|
Rasva: 74,14g | Prot: 49,74g | Hh: 122,96g.
Lounas: Kartoffelbrei, Mozzarella Hackbällchen. Päivällinen: Cremisee Frischkäse Kräuter, Aldi Kasländer Paprika-Jalapeño, Stockmeyer Leberwurst Fein, Gut & Günstig Edel Salami , Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Milfina Butter , American Sandwich Vollkorn, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot. Välipalat/Muut: Apfel zitronen muffins. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saroula90
|