Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2020
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2020:
|
1114 kcal
|
Rasva: 73,28g | Prot: 31,44g | Hh: 82,16g.
Aamiainen: Oltermanni Сыр 17%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком, Argeta Паштет из Индейки. Lounas: Винегрет. Päivällinen: Авокадо Авокадо, Kuhne Соус Салатный с Йогуртом, Дымов Сосиски из Индейки, Салат Айсберг, Ponti Бальзамик. Välipalat/Muut: Lindt Шоколад с Морской Солью. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|