Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2020
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2020:
|
3470 kcal
|
Rasva: 149,62g | Prot: 171,62g | Hh: 340,91g.
Aamiainen: S-Budget Mozzarella, Barilla Pesto Basilico, Hofer Toastbrot, Milch (Vollmilch), Crownfield Knusper Müsli Triple Choc. Lounas: Kinder Pinguin, Spätzle, Schweinefilet. Päivällinen: Putengeschnetzeltes, Basmati-Reis (Gekocht). Välipalat/Muut: Nutella Nutella, Hofer Toastbrot. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - clemens keil
|