Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2020
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2020:
|
972 kcal
|
Rasva: 35,91g | Prot: 114,29g | Hh: 45,08g.
Aamiainen: Домик в деревне Кефир 1%, Вареное Яйцо. Lounas: ФЭГ Морковча Домашняя Салат, Увелка Гречка Вареная, Куриная Грудка. Päivällinen: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Välipalat/Muut: Ленивые Голубцы. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aliaandreeva
|